Как перенести жару? Советы врача скорой помощи Тольятти.

Уважаемые горожане! По прогнозам синоптиков жара отступит еще не скоро, а в ближайшие выходные еще более усилится. Департамент здравоохранения мэрии городского округа Тольятти убедительно просит вас быть внимательнее к своему здоровью.

Несколько советов от заместителя главного врача Городской станции «Скорой помощи» Сергея Хабибуллина, как пережить жару:

1. 1.      Первый, и главный: больше пить!  Желательно  слегка охлажденную воду или минералку без газа в количестве от 3 литров.
2. 2.      Чаще ополаскиваться прохладной (не холодной) водой.
3. 3.      Выходя на улицу,  обязательно надевать головной убор.
4. 4.      Людям, страдающим хроническими заболеваниями не забывать принимать назначенные доктором препараты.

При резком ухудшении самочувствия в жару (обморочное состояние):

1. 1.      Положить прохладный компресс на лоб, поскольку при повышении температуры тела, самое уязвимое место – это голова.
2. 2.      См. Совет № 1 – больше пить!
3. 3.      Вызвать «Скорую». Номера с мобильных телефонов:

Билайн - 030

Смартс – 003

Мегафон – 030

МТС – 03*

Отдел информационной политики мэрии Тольятти

При перепечатке материала активная ссылка на /www.avtosreda.ru/ обязательна