В интересном положении за рулем.

09.03.2007 8:11

Водить машину во время беременности или нет. Как и в любом деле, здесь надо исходить из принципа разумности и постараться выбрать то, что оборачивается для будущей мамы меньшим стрессом. Ведь наибольшие негативные последствия несет с собой именно стрессовая ситуация, и не важно, с чем именно она связана - с нервным напряжением от управления автомобилем или от поездки на общественном транспорте.

Совет психолога
Если вы не представляете себя не за рулем (сегодня многие женщины управляют автомобилем постоянно и почти профессионально), то вполне можете не расставаться с любимой машиной вплоть до последних дней перед родами. Главное, чтобы вы чувствовали себя в автомобиле спокойно, уверенно и комфортно. Немаловажно, что вождение дает мощный положительный заряд, дополнительный источник радостных эмоций. Кроме того, оно останется одной из немногих привычек "добеременных" времен, а значит, поможет избежать ощущения полной оторванности от прежнего образа жизни, стиля поведения, социального положения. Однако продолжая водить машину, помните о том, что у женщин в положении реакция замедляется, они больше погружены в себя и свои переживания, часто несколько "отстранены" от окружающего. Это значит, что как бы ни был велик опыт вождения, на эти девять месяцев вы должны стать самым осторожным и внимательным водителем на дороге, постараться как можно меньше маневров совершать "на автомате", не рисковать, и, конечно, особенно тщательно выполнять правило "ДДД" - "Дай дорогу дураку!"
Если вы не водили машину до беременности, не советую вам даже пытаться сесть за руль. Начинающий водитель находится в состоянии непрерывного стресса. Складываются такие факторы, как необходимость постоянно держать под контролем сам автомобиль, дорожную обстановку, оценивать и во многом прогнозировать поведение других участников движения, совершать сложные маневры, рассчитывать маршрут. Со временем все необходимые навыки приходят и вождение вместо нервного напряжения начинает приносить удовольствие. Но на начальном этапе это напряжение чрезвычайно велико и совершенно ни к чему ни будущей маме, ни ее малышу.
Ваш случай можно отнести к "промежуточному" варианту? Например, вы водите машину много лет, но во время беременности у вас появились страх, неуверенность Вы вдруг начинаете "замечать" дорожно-транспортные происшествия и болезненно на них реагировать. Это вполне естественно и объясняется тем, что будущая мама ощущает ответственность не только за себя, но и за ребенка, который должен появиться на свет. Можно порекомендовать только внимательно прислушаться к своим ощущениям - если вам кажется, что негативные переживания "перевешивают" удобство и удовольствие от нахождения за рулем, то от вождения лучше отказаться.

Совет врача
Рассчитывайте свои силы.
Не стоит садиться за руль, если вы неважно себя чувствуете. Начальные четыре-пять месяцев беременности могут сопровождаться тошнотой, обморочными состояниями, слабостью. Очевидно, что разумная женщина в этой ситуации не сядет за руль.
Во второй половине беременности вы можете столкнуться с проблемой гипотонии (низкое давление - от 80/50 до 100/50) или анемии (головокружение, слабость, обморочные состояния). Может быть, напротив, и высокое артериальное давление (от 130/80 до 150/100) Любые подобные осложнения являются противопоказанием для вождения автомобиля. Разумеется, если на последних сроках вы уже с трудом ходите, не стоит и садиться за руль - а лучше воспользоваться услугами другого шофера.
Существует мнение, что движение ног при нажатии на педали стимулирует избыточный приток крови к малому тазу, что вызывает напряжение матки и может создать угрозу выкидыша. При всей спорности данного утверждения нелишним будет внимательно следить за своими ощущениями. Если вы понимаете, что после поездки за рулем автомобиля тонус матки явно повышается, лучше отказаться от вождения Если же вы чувствуете себя хорошо, то можно продолжать водить машину. Тем более если вы испытываете удовольствие от самостоятельной езды. Во время беременности любые положительные эмоции бесценны, поэтому не старайтесь ограничивать себя "на всякий случай". Безусловным плюсом передвижения на собственном автомобиле является и то, что значительно уменьшается возможность контакта с людьми, страдающими различными инфекционными заболеваниями. А для беременной женщины это очень важно.

Помните о безопасности.
Если вы уверенно и комфортно чувствуете себя за рулем автомобиля, то продолжайте водить до тех пор, пока не испытаете ощущение дискомфорта или неуверенности, то вполне можете оставаться за рулем до последних недель.
Доказано, что быстрота реакции беременной женщины ощутимо снижается, поэтому стоит обратить самое серьезное внимание на стиль вождения. Если вы привыкли к быстрой езде и экстремальным, рисковым ситуациям, то в целях безопасности придется выбрать более спокойный стиль.
Беременные женщины намного быстрее устают. А в случае с вождением автомобиля усталость приводит к снижению внимания и опять-таки уменьшению скорости реакции. Поэтому постарайтесь в этот период не совершать длительных поездок. Чтобы снять неприятные ощущения от вынужденной неподвижности, которая также негативно сказывается на вашем состоянии, через каждые два-три часа останавливайтесь, чтобы с помощью легкой гимнастики восстановить кровообращение и ликвидировать боли в спине. Если вы попали в стрессовую ситуацию, передохните несколько минут, постарайтесь успокоиться и только потом продолжайте движение.
И, конечно, пользуйтесь ремнями безопасности. Чтобы ремень выполнил свою защитную функцию, он должен проходить над и под животом, а не по животу.

Avtosreda.ru

Количество комментариев:  0
Комментирование закрыто:  Да

Подписаться на новости

« Предыдущая публикация     Все публикации     Следующая публикация »




Комментарии


Комментарии с ненормативной лексикой, оскорблениями автора и других участников обсуждения будут удалены!


 
Текст сообщения*
 

 
Scroll to up